乾燥＋紫外線＝老化！
今日も空気が乾燥しています。
今朝の天気予報でも紫外線対策していますか？
とアンケートをやっていましたが
「まだしていない」と答える方が60%、、、
やはりまだ、紫外線対策は
「夏になったら」
「暑くなったら」
始めるというイメージなのかもしれません。
日焼け止めのCMが始まるのは大体３月から。
ということは、３月からもう紫外線対策をしましょう、ということ。
実は、３月から９月並みの紫外線がもう降り注いでいます。
今の時期は、肌の奥まで届いてコラーゲンを破壊するUV-A波の量が多いので、むしろ夏場以上にUV対策をしないと、「肌老化」が加速します。
晴れている日だけでなく、曇りの日でも雨の日でも紫外線は多かれ少なかれ飛んでいます。
むしろ、UV対策は年中習慣にしてしまうことが一番いいと思います。
そこに「乾燥」が加わるとどうなるか？
魚の干物と、生の魚。
グリルに入れて同時に焼くと
どっちが早く焼けるか？
想像するだけでもわかりますよね。
さんまの丸干し(冷凍)
今や漁獲量が減って貴重品。
殴られたら痛いくらい乾燥してます。
干物は天日に干すことで、中の水分を飛ばして旨味を凝縮させています。
干物と生魚の水分量の差は言うまでもないですよね。
干物を「乾燥肌」とすると、
肌の水分量が少ないほど
「早く焼けやすい」=「紫外線に弱い」んです。
しっかり日焼け止めやファンデーションなどを塗ってUV対策をすることも大切ですが、
その前にしっかり肌の水分量を高めて、その水分が逃げないようにすることも、とても大切。
普段のスキンケアをしっかりやっているか
手抜きしているかによって
どんどんキレイに差が出てしまいます。
0コメント