朝の洗顔、水だけですか??

朝、起きて顔を洗う。

小さい頃から、「朝起きたら顔を洗うんだよ」
と言われて洗うことは習慣になっている

でも洗顔料を
使う、使わないは分かれるところ。
2人に1人は朝は水だけ洗顔というデータも↓

洗顔料を使って洗うと

「つっぱる」

「カサつく」


洗顔料を使わない方が「調子がよい」

あと

「汚れていないから不要」

「時間がない!」

なんて声もあるようです。


でも残念ながら、

水やぬるま湯だけでは、

汚れや不要な皮脂は落とし切れていません!!




寝ている間にかく汗はコップ1杯分とか。

顔からも汗は分泌されているし、皮脂も分泌されています。

必要な「潤い」となる皮脂は残したいですが、不要な皮脂は肌に残ると「酸化」するだけ。


寝る前にどんないいクリームを塗ったとしても、時間が経てば油分は酸化してしまいます。




メイクののりが悪かったり、持ちが悪かったり、

乾燥、ごわつき、ニキビや吹き出物、

毛穴などに肌トラブルがあるならば、

朝の洗顔は必ずやったほうがよいです。



そして洗顔料で朝洗うと

「つっぱる」「カサつく」

「水だけの方が調子がよい」

という方は

過去の洗い方が間違っていて、

その時の感覚が刷り込まれているのでは?と思います。



朝必ずやった方が良い洗顔ですが、
洗い方が間違っていると
「やっぱり水だけでいいや」
になってしまうので、

正しい洗顔方法で洗うことが一番大切です。



朝の洗顔ポイント


水温はあったかくなく、冷たくない人肌以下の超ぬるま湯で。

熱いお湯は必要な皮脂を取ってしまい、

冷水は不要な皮脂がつまってしまいます。


泡立て洗顔の場合は
時間がなくてもしっかり泡立てた泡で
やさしくこすらずに

泡を皮脂の多い箇所からそっと「乗せ」て、

汚れを「包んで落とす」感覚で。


乾燥肌の方は特に、多めに水を加えてゆるくてふわふわの泡でやさしく包む。

長い時間泡で洗う必要はなく、

むしろすすぎに時間をかけてしっかり洗浄成分を残さないように洗い流します。




優しい泡で洗うと朝から気持ちよく過ごせます↓
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「時間がない!」

「泡立てるのが面倒!」

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