春は肌トラブルが増える季節！
ダラダラと肌寒い3月でしたが
ようやく本格的に春ですね
春は
進級・進学や、就職・異動、引越し…
自身や家族の
日常が変化する時期。
気候と、生活の変化
環境が変わる時って
心や身体は
けっこうしんどいです。
慌ただしさにふりまわされて
食生活が乱れたり
寝不足や便秘になったり
そうすると
ホルモンのバランスも乱れます。
さらに
緊張したり
落ち着かなかったり
心に様々なストレスが
のしかかっています
☑︎環境
☑︎身体
☑︎心
この3つは
お肌にも
密接に関係しています。
ストレスが多いと
肌状態が悪くなる人は
60%にのぼるそうです。
ストレスは活性酸素を産むので
シミの原因にもなります。
わさわさとした日々が続いて
身体や心が落ち着かない時は
エステでぜひリラックスした時間を。
サロンでお待ちしております。
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