【5月のお肌】今始めたいケア
空気がさわやかな季節
暑くなりすぎないでほしいなぁと
願うばかりですが
５月は
紫外線の量も強さも
真夏並みになります！
紫外線の恐ろしさは
もう既にご存知と思いますが
肌の奥に到達して
シワ・たるみを引き起こす
【UV-A】は真冬の約２倍、
肌を赤く、黒くし
シミ・ソバカスを作る
【UV-B】も約３倍に！
これから夏にかけて
もっと増えるため
注意が必要です。
紫外線を浴びると
その影響から肌を守るために
メラニン色素(シミの元）
が生成されます。
これは
「肌を守る」
という
大事な身体の働きなので
仕方ありません。
そのメラニン色素は
新陳代謝とともに
通常はなくなりますが
うまく排出できずに
肌表面に残ってしまったものが
シミ。
春からの疲れがでて
身体や心が乱れたり
ストレスが表面化する時期ですが
これもシミの原因になったりします。
更には
強い紫外線で
肌が乾燥したり
気温や湿度があがってくることで
皮脂分泌が増えて
毛穴が詰まりやすくなる頃
そんな5月のお手入れポイントです↓↓
【5月のお手入れポイント】
基本的なケアを毎日しっかり！
まずは基本に立ち返ってみてください。
お使いのスキンケアの
使用量は適量ですか？
クレンジングや洗顔をおろそかにしていませんか？
時間をかけるというよりは
いつもより少しだけ丁寧に
肌と向き合ってみてください。
やさしく洗う・やさしく潤す
気持ちを込めてお手入れすれば
きっと肌は応えてくれます。
基本的なスキンケアがわからない方は
1ヶ月しっかりお手入れ
してみませんか？
その上で
UVケアはしっかりと！
顔だけでなく、
首や手足など全身のUVケアも
まだの方は
そろそろ始めましょう！
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そして
シミ予防や改善ケアを投入するならば
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