【わかりにくい日焼け】にご用心

そろそろ

本格的に暑くなる頃です。

今年は

どのくらい暑くなるんでしょうかね。

　30℃？

　今日暑すぎ！

なんて言っていたのは昭和の話で

今や40℃に届きそうな中で

生命維持できているなんて

もう不思議な世界です。

さて

肌が赤くなったり

黒くなるなるほどの

【わかりやすい日焼け】

をしやすい時間帯は

10:00〜15:00くらい

紫外線量は

7〜8月がピークですが

春→秋も

屋外で過ごす場合は要注意

のちに

シミ・ソバカスの原因になります。

一方

【わかりにくい日焼け】

もあります。

それはUV-Aという

肌の奥まで届く紫外線のせい。

この紫外線量が多いのは

春から秋まで

ほぼ1年中です。

特に5月〜8月は要注意！

室内でもガラスを通り越して

降り注いでいるのが怖いところ。

すぐに肌に変化は現れないため

油断しがちですが

シワ・タルミなどを招きます。

なので

年中無休で紫外線を防ぐのが

一番です。

これから夏に向けて

できることから無理なく続けて

後で後悔しないケアを

コツコツやるしかありません。

まずは

日焼け止めや服装で

物理的に防ぐこと

そして

お肌には

「充分な保湿」

をお忘れなく。

水分量の多い肌って強いんです。

冬〜春から

肌の乾燥を引きずっている方は

要注意です！