3月の紫外線は9月並み
今日は風も強く
まだ肌寒い日が続いてますが
花粉も飛び始め
週明けからは春らしくなるらしい。
……ということは
／
紫外線も
一気に増えます！！！
＼
気象庁が発表している
「UVインデックス」
人に影響を与える紫外線量を
数値化し発表してくれています。
こちらで検索すると
お住まいのエリアや
お出かけ先の
1時間ごとの紫外線量がわかります。
今日も晴れていますが
紫外線は3〜4の中程度。
それでも気象庁の指標には
「日中はできるだけ日陰に」
「日焼け止めを使用しましょう」
と明記されています。
これが8を超えると
「日中はできるだけ外出を控え」
「必ず日焼け止めを使いましょう」
となります。
オゾン層の破壊が言われて久しいですが
10年前と今では
紫外線量は随分増えているようです。
昔は日焼けしてナンボ
なんなら夏休み明けは
誰が一番黒く日焼けしたか
健康優良児の象徴みたいに競いましたが
（昭和の話ね）
紫外線は
美容に影響があるだけでなく
皮膚ガンや白内障などの原因にも。
気をつけたいところです。
シワ・シミ・たるみなど
肌老化を防ぐには
今すぐ紫外線対策を☀️
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自分が好きになるお肌を
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髪が伸びたら美容院に行くように
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