スキンケア、サボってませんか？
あけましておめでとうございます。
雪が舞ったり
ここ東海地方も
例年になく寒い年末年始になりました。
私も今年は年末に食材を買い込み
「引きこもり」前提で
のんびりとした冬休みを過ごしています。
スキンケアをさぼったり
メークもしないで過ごしている方も多いのでは？
と思いますが
家の中でも
老化を進める紫外線は降り注いでいますし
ただでさえ
冬の肌は
気づかないうちに乾燥しています。
乾燥した肌に
紫外線が当たれば
答えはひとつ
「老化」です。
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お休みの最初のうちは
調子が良いように感じるかもしれませんが
無防備なままで過ごしていると
知らないうちに肌がしぼんでしまい
お休みの終わりごろには
「あれっ？」
ということになってしまうかもしれません。
メークはお休みしても
せめて日焼け止めだけでも
つけてくださいね！
そして
朝の洗顔、夜の洗顔はしっかり。
日焼け止めをつけたなら
クレンジングは必須です。
お正月に家にいると
どうしても食べてしまうし
必要最低限しか動かなかったり。
身体を休めているようで
逆に普段と違う生活が
後々ダメージになったりします。
健康な身体が
きれいな肌につながります。
少しずつ
元の生活に戻していきたいですね。
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